5 penteados para dormir que protegem os fios durante o sono

Proteja os cabelos durante a noite: descubra os penteados para dormir, que garantem fios prontos para o dia, já ao acordar

20/05/2025

Cuidar dos fios é um ritual diário que deve se estender até o sono – um momento do dia importante para a recuperação capilar. Por isso, separamos alguns penteados para dormir e produtos que tratam os fios durante a noite, para você acordar com eles prontos para o dia.

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Pode dormir com penteado?

Essa é uma questão bem comum para quem tem cabelo propenso a embaraçar, frizzar ou até perder a definição, como os ondulados, cacheados e crespos, já que o atrito com o travesseiro, deixa os fios propensos.

A resposta simples: pode dormir com penteado sim! Mas, é importante entender se o penteado é adequado para não quebrar ou danificar os fios.

5 penteados para dormir que protegem os fios

Para uma noite de sono tranquila e benéfica para seus fios, existem algumas maneiras de prender os cabelos – sempre de maneira frouxa, com elásticos macios e, de preferencia, com algum produto de tratamento noturno.

1. Trança frouxa

A trança frouxa tem dupla ação: evita que os fios embolem e diminuem o frizz. Faça uma ou mais tranças soltas, sem apertar, começando na altura da orelha ou mais abaixo.

@yasscordeiro

♬ Cuida Bem Dela – Henrique & Juliano – Henrique & Juliano & Gleydson Gavião

2. Coque abacaxi

Ótimo para cabelos cacheados e crespos, preserva a definição dos cachos. Prenda o cabelo bem no topo da cabeça com um elástico macio, deixando as pontas caírem livremente – lembrando o formato de um abacaxi.

@eufatimamello_

Aquela dica de milhoes 💜😌🍍 Já conhecia ??? #coqueabacaxi #cachos

♬ i like the way you kiss me – Artemas

3. Coque baixo e solto

Uma opção simples para diversos tipos de curvatura, o coque baixo evita a formação de nós. Faça um coque frouxo na altura da nuca, prendendo com um elástico de tecido.

@beatrizyuri_

#cabeloslongos #cabeloondulado #hairtutorial #hairtok

♬ Her Eyes – Charlie Jeer

4. Maria-chiquinha

Similar à trança, ela pode ser feita com o auxílio de rolinhos de cetim, para criar ondas em cabelos lisos ou ondulados.

@paula.cachos

minha texturização fav! 💖 #transicaocapilar #cachos #curlyhair #transiçãocapilar #texturização

♬ hot people use this sound – jolie

5. Rolinhos ou twists

Excelentes para texturas também mais lisas, pode ser feito dividindo o cabelo em seções e ,em seguida, prendendo rolinhos nas pontas, para ondular.

@annacbernardes

Testei um jeito novo de usar esse modelador de cetim, e o resultado foi 🌟UAU🌟 Finalmente deu certo dessa vez!!! #modeladordecachos #modeladordecetim #cachossemfontedecalor #cachosemtransicao #cachossembabyliss #cachossemcalor #ondassemcalor

♬ som original – Anna Bernardes

Como fazer umectação no cabelo noturna?

Além do penteado, a umectação capilar noturna nutre e protege os cabelos durante a noite. Você desembaraça os cabelos com um pente ou escova, e umedece levemente com seu produto: pode ser uma fórmula noturna para tratamento, leave-in ou óleo capilar.